Over night oats

Grunnoppskrift

  • 1,5 dl havregryn (små eller store)
  • 1 dl melk
  • 1 dl mager kesam
  • En klype salt

Bland alle ingrediensene godt i en bolle og ha i ønsket smakstilsetning. Ha blandingen i en boks med lokk eller dekk til med plast og sett den i kjøleskapet til dagen etter. Ha gjerne i litt cottage cheese i tillegg. Væskemengden kan da reduseres noe.

Min tre favoritter:

1: Rør inn litt crunchy peanøttsmør i grunnoppskriften. Topp grøten med banan rett før servering.

2: Rør inn friske eller frosne bær i grunnoppskriften. Toppes med frukt eller friske bær og hakkede nøtter rett før servering.

3: Tilsett kanel, kardemomme og revet gulrot i oppskriften for å få et resultat som minner litt om gulrotkake. Toppes med hakkede mandler og kanel rett før servering. 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg