Denne perioden av året er definitivt sesongen for forkjølelse og sår hals. Hva er vel da bedre enn å starte uka med en skikkelig C-vitamin-boost? Denne smoothien er proppfull av C-vitamin, folat og kalsium. Start uka med en grønn og næringsrik smoothie ved siden av frokosten! Oppskriften passer til et stort eller to små glass.
Ingredienser
- 1 kiwi
- 2 dl frosne, grønne erter
- 2 dl yoghurt naturell
- 0,5 dl kaldt vann
- 1/2 – 1 lime, saften (smak deg frem)
Oppskrift
Skrell og skjær kiwi i grove biter. Ha kiwi, erter, yoghurt, vann og limesaft i en blender eller stavmikser og kjør til du har en jevn og fyldig masse. Hell opp i glass og server.
0 kommentarer
