Ingredienser

• 1 boks kikerter (250g drenert vekt)
• 3 egg
• 2 ss fibramel
• 2 ss havregryn, lettkokte
• 2 ts bakepulver
• En klype havsalt
• Friske urter, kan sløyfes

Oppskrift

Sett ovnen på 200 grader. Skyll kikertene og la dem renne godt av seg. Kjør kikerter og egg i en blender. Tilsett det tørre og bland godt. La røren svelle på kjøkkenbenken i 10.15 minutter.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Bruk to spiseekjeer til å legge klatter utover et stekebrett kledd med bakepapir. Dryss gjerne litt ekstra frø/havregryn/kjerner på toppen hvis du har. Stekes midt i ovnen, 10-15 minutter.