Smoothiebowl med rødbete

Ingredienser

  • 125g frosne bringebær
  • 100g rå røbete, skrelt og delt i terninger
  • 100g kesam (evt. yoghurt)

Topping

  • Store havregryn, ristet i tørr panne med sukrin gold og kanel
  • Kokosflak
  • Frosne bringebær
  • Granateplekjerner
  • Noen blader frisk basilikum

La bringebærene tine litt i romtemperatur før du har dem i en kraftig blender sammen med rødbete og kesam. Kjør til du har en jevn og tykk masse. Smoothien kan eventuelt spes ut med litt melk hvis du synes den blir for tykk, men jeg synes den er best når den kan spises med skje. Toppes med det du måtte ønske av friske bær, frukt, nøtter, kornblanding eller annet godt! Jeg synes noen blader med frisk basilikum passer spesielt godt til denne smoothien med bringebær og rødbete.

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg